Faszien-Training

Beim Faszien-Training sollen die myofaszialen Verklebungen und verhärteten Muskeln gelockert werden. Dies geschieht mithilfe von speziellem Equipment, wie zum Beispiel der BlackRoll, Franklin-Bälle und anderen, unter fachgerechter Anleitung.

Das Übungsprogramm kann individuell in der Einzelstunde auf Deinen Körper abgestimmt werden, oder Du kommst zum Faszien-Training-Kurs und übst einmal in der Woche in der Kleingruppe (max. 6 TeilnehmerInnen).

Wenn Du Dich dafür interessierst, hier klicken KONTAKT

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