Beim Faszien-Training sollen

die myo(=Muskel)faszialen Verklebungen und

verhärteten Muskeln gelockert werden.

Dies geschieht mit Hilfe von speziellen Equipment,

wie zum Beispiel der BlackRoll, Franklin-Bälle u.a.

unter fachgerechter Anleitung.

Das Übungsprogramm kann individuell in der Einzelstunde auf Deinen Körper abgestimmt werden,

oder Du kommst zum Faszien-Training-Kurs und

übst einmal in der Woche in der Kleingruppe (max.6 TeilnehmerInnen).

Wenn Du Dich dafür interessierst, hier klicken KONTAKT‌